Bijvoorbeeld:
- Geen beeldschermen tijdens het eten
- Geen beeldschermen tijdens het maken van huiswerk
- Geen beeldschermen in de slaapkamer
- Maximaal twee uur per dag (voorbeeld)
TIP 1: Maak goede afspraken over wanneer en hoe lang je kind media mag gebruiken
TIP 2: Deel je afspraken over mediagebruik ook met de oppas en andere opvoeders van je kind
Zo weet je kind altijd waar hij of zij aan toe is.
TIP 3: Spreek je een tijd af? Zet dan een wekker als herinnering
Op die manier weet je kind hoeveel tijd er nog over is. Dit maakt het makkelijker om uiteindelijk te stoppen.
TIP 4: Het is niet erg als je kind zich soms verveelt
Door te vervelen krijgen kinderen allemaal nieuwe ideeën en vinden ze zelf iets nieuws om te doen.
