Bijvoorbeeld:
- Geen beeldschermen tijdens het eten
- Geen beeldschermen in de slaapkamer
- 1,5 uur per dag (voorbeeld)
TIP 1: Maak goede afspraken over wanneer en hoe lang je kind media mag gebruiken
TIP 2: Maak meteen wanneer je kind media gaat gebruiken een afspraak over wanneer je kind weer stopt
Bijvoorbeeld:
- Je mag 20 minuten dit spelletje spelen
- Je mag één filmpje kijken
- Je stopt wanneer je aan het einde van een level bent
TIP 3: Spreek je een tijd af? Zet dan een wekker als herinnering
Op die manier weet je kind hoeveel tijd er nog over is. Dit maakt het makkelijker om uiteindelijk te stoppen.
TIP 4: Het is niet erg als je kind zich soms verveelt
Door te vervelen krijgen kinderen allemaal nieuwe ideeën en vinden ze zelf iets nieuws om te doen.
